na jakie

A tłusty czwartek obchodzisz? Te cukiernie nie maja cukru ale jakie maja makro? 0kcal na zasadzie jak gumy, slodzone poliolami?

Nabicie konkretne, a co może być przyczyną? Hmm, może w oksie nie siedzi oksa? Mieczysława w strzalach lecisz czy dwa orale jednocześnie? Jakie tabsy na trawienie zapodales?

Bzyku jakie makro masz na tym LC ?

no jedzenie zacne, łapa w żyłach. Grill na którego też mnie ciśnie i chyba w tym tygodniu jakieś ognisko odpalę. A ten , Jack jakie makro ? ? %-). Zayebiscie spędzony czas.

ja pitole... jakie posiłki xD zazdroszczę formy, żarcia i sprzętu na siłowni :-)

Napewno pomoże na łokieć, też teraz zakładam bo już ciężary są jakie są i stresik w głowie sie pojawia. Dogrzeje ci jeszcze mocniej

Forma trzyma się elegancko :-) Jakie na tym etapie masz makro obecnie Łukasz w DT i DNT?

Wybacz jesli bylo jakos nie dawno, moze jestem slepy. Jak teraz wyglada Twoj rozklad makro ? Wiem, ze rotacja ale szczegolow nie moge znalezc :-(. No i jak juz pisze to jakie granexy testowales i ktore najbardziej Ci podchodza ? Bo narazie mialem tofee i kulki czekoladowe, osobiscie o ile tofee nawet spoko to na kulkach sie troche zawiodlem, [...]

No już już, po temacie. Dam znać za jakiś czas jakie odczucia po Vivomixx i czy warte są tej kasy. Brałem już Sanprobi IBS, Active & Sport i Superformula, to będę miał odniesienie. Tymczasem jestem w drodze do Kato na Diamonda. Wczoraj był LC, 30 min truchtu z rana i dziś mamy najniższą wagę od 2-3 tyg. W ciągu 3 ostatnich dni zeszło ze mnie [...]

fajna koszulka %-) no i lapa @@-) tym jednym piwem sie tak porobiłes? :d chyba ze to popitka była :D napisz cos wiecej jakie makro na start redu itp, czy suple duzo sie zmieniaja ;-) bo to od dzis?

Te co miałeś wczoraj to jakie to? Możesz podesłac linka? Może nie idealnie w moim stylu, ale spodobały mi się. Na Nike ich nie ma już. Jordan 1 Flight 5. Tu masz tylko czarne https://sklepkoszykarza.pl/buty-jordan-1-flight-5-black-881433-011.html Z kodem cyb3r -20%. Stacjonarnie masz ich duży wybór kolorów w Foot Loc.kerze. W Wawce są 1 lub 2 [...]

Te co miałeś wczoraj to jakie to? Możesz podesłac linka? Może nie idealnie w moim stylu, ale spodobały mi się. Na Nike ich nie ma już. Jordan 1 Flight 5. Tu masz tylko czarne https://sklepkoszykarza.pl/buty-jordan-1-flight-5-black-881433-011.html Z kodem cyb3r -20%. Stacjonarnie masz ich duży wybór kolorów w Foot Loc.kerze. W Wawce są 1 lub 2 [...]

Oj tam oj tam, ale jakie kable na brzuchu :-D Niech faktycznie ta woda zejdzie po hcg, to może wyjdą w końcu jakieś :-P

To jakie btw na starcie teraz?

To jakie btw na starcie teraz? DT: 240/60/360 DNT: 240/120/120

Tylko ta berberyna ma standaryzację 5:1, pytanie jakie to ma odniesienie do HCL. A to ALA z MC jest tak tanie, że na bank bym nie kupił %-). To tak jak pączki z Biedry za 38gr, które nic z paczkami nie mają wspólnego.

A jakie dobre! :-D Ogólnie robiliśmy dużą partię, ale ilość poszczególnych składników można śmiało zmieniać. Składniki: - 105g płatków jaglanych - 30g wpc (tym razem jagodowe) - 360g białek jaj - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - słodzik, cynamon - 150g jagód - 15g oleju kokosowego. Białka jaj ubić na sztywną pianę. Dodać resztę składników bez [...]

Bzyku jakie makro masz w dzień ładowania? 200/750/420 W sumie to raczej refeed, niż ładowanie. W ciągu pozostałych dni mam mało dość kcal, więc ten dzień ma mnie naładować na kolejne 6 dni energią i życiem :-)

a przypomnisz jeszcze jakie masz makro na ten moment? :-)

[...] dawal lewa noge do tylu przy bicepsach, masz wieksza dwojke o wiele :-) , a tak nie ma do czego sie upierdzielic, co dziwne gdzie Ci zostalo... to klatka xD Dziękuję, ale jakie wyszła? Jak ja się dopiero rozkręcam :-D Pozowanie, to wiem że padaka. Ale ostatni raz je robiłem w lipcu we Wladku %-) A klatka... Właśnie zawsze na redukcji mi [...]